يمكن لتبني طريقة حياة صحي أن يلعب دورًا جوهريًا في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. تشمل الممارسات الوقائية المستمرة ممارسة الرياضة البدنية بشكل منتظم، مثل المشي أو السباحة، لتعزيز لياقة الد�

تمثل الشيخوخة بشكل سليم جزءاً لا يتجزأ من الحياة، لكنها قد يُطْرَبِض بعض التحديات للياقة العقلية. الزهايمر click here هو أحد أبرز هذه التحديات، وهو مرض ندعو أن نُحِدّ مَنفَعَه في حياتنا. تُعتبر �